| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
| 8:30 - 9:30 Uhr Eltern-Kind-Bewegungsstunde |
09:00 - 10:00 Uhr Bodyshaping |
09:00 -10:00 Uhr |
09:00 - 10:00 Uhr |
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| 10:15 - 11:15 Uhr Seniorengymnastik |
10:15 - 11:15 Uhr Diabetes & Bewegung |
10:10 - 11:10 Uhr Hockergymnastik |
9:45-10:45 Uhr Judo für Groß & Klein |
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11:00-12:00 Uhr |
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15:30 -16:30 Uhr |
15:45-16:30 Uhr FUN-Judo Anfänger |
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16:30 -17:30 Uhr |
16:45 -17:45 Uhr |
16:30-17:40 Uhr FUN-Judo Fortgeschrittene |
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| 17:30 - 18:45 Uhr Gruppe 1 Kinder Technik Judo 18:45 - 20:00 Uhr Gruppe 2 Kinder Technik Judo |
17:45 - 18:45 Uhr Pilates |
17:30 - 18:45 Uhr Gruppe 1 Kinder Wettkampf Judo 18:45 - 20:00 Uhr Gruppe 2 Kinder Wettkampf Judo |
17:45-18:45 Uhr Fitness "intens" |
17:50-18:40 Uhr Fun Judo Mädchen Anfänger |
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19:00 -20:00 Uhr wechselndes Fitnessangebot für Mitglieder |
18:40-19:50 Uhr |
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| 20:00 - 21:30 Uhr Erwachsene Technik Judo |
20:00 -21:00 Uhr wechselndes Fitnessangebot für Mitglieder |
20:00 - 21:30 Uhr |
