Bodyshaping

Ganzkörpertraining mit Eigengewichtsübungen und Einsatz von verschiedenen Kleingeräten/Materialien.
Dehnung und Entspannung runden das Training ab.

Kraft:

Ausdauer:

Koordination:

Gelenkigkeit:

Dein nächstes Training

Die aktuellen Termine findest du im Belegungsplan. Wähle dort deine Trainingswoche und den passenden Kurs.