Belegungsplan für die Mattensporthalle – Judo Club Welver 75 e.V.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
8:30 – 9:30 Uhr Eltern-Kind-Bewegungsstunde	09:00 – 10:00 Uhr Bodyshaping	09:00 -10:00 Uhr Sport in der Orthopädie	09:00 – 10:00 Uhr HIIT & Kraft
10:15 – 11:15 Uhr Seniorengymnastik	10:15 – 11:15 Uhr Die(nstags)RehaGruppe		10:10 – 11:10 Uhr Hockergymnastik		9:45-10:45 Uhr Judo für Groß & Klein
14:15 – 15:15 Uhr Kinderturnen 2-4 Jahre					11:00-12:00 Uhr Judo für Groß & Klein
15:15 – 16:15 Uhr Kinderturnen 2-4 Jahre		15:30 -16:30 Uhr Herzsport		15:45-16:30 Uhr FUN-Judo Anfänger
16:15 – 17:15 Uhr Kinderturnen 4-7 Jahre		16:45 -17:45 Uhr Herzsport		16:30-17:40 Uhr FUN-Judo Fortgeschrittene
17:30 – 18:45 Uhr Gruppe 1 Kinder Technik Judo 18:45 – 20:00 Uhr Gruppe 2 Kinder Technik Judo	17:45 – 18:45 Uhr Pilates	17:30 – 18:45 Uhr Gruppe 1 Kinder Wettkampf Judo 18:45 – 20:00 Uhr Gruppe 2 Kinder Wettkampf Judo		17:50-18:40 Uhr Fun Judo Mädchen Anfänger
	19:00 – 20:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik		19:00 -20:00 Uhr wechselndes Fitnessangebot für Mitglieder	18:40-19:50 Uhr Fun Judo Mädchen Fortgeschrittene
20:00 – 21:30 Uhr Erwachsene Technik Judo		20:00 – 21:30 Uhr Erwachsene Wettkampf Judo